Se dispara la demanda de máquinas de ozono contra el coronavirus
Debido a la proparación del virus que estamos viviendo en esta crisis sanitaria y a la lenta pero paulatina vuelta a la normalidad que empezamos a afrontar, son muchos los negocios que se afanan por ofrecer la máxima seguridad a sus empleados y clientes. En este afán...
Los mejores consejos para desinfectar tu hogar
La preocupación por tener un hogar limpio siempre ha estado presente en nuestras vidas. pero ahora, con la crisis sanitaria que estamos viviendo, esta preocupación va más allá. Ahora no solo queremos tener un hogar limpio, sino que también estamos preocupadosp or...
Vuelve a disfrutar de un buen sueño
Uno de los principales factores que ayudan a nuestro bienestar es el dormir adecuadamente; pero debido a muchos factores, hay veces que nos cuesta mucho trabajo disfrutar de un buen sueño. Para conseguir dormir bien, lo primero es identificar la causa que nos impide...
7 Consejos para cumplir tus propósitos de año nuevo
Con la llegada del nuevo año solemos echar la vista atrás y reflexionar sobre los logros y metas que hemos conseguidos en los últimos meses. Pero también es un buen momento para marcarnos nuevas metas y objetivos que cumplir en los próximos 12 meses. De acuerdo con...
Menú especial de Navidad con MasterMix Plus
CREMA DE MEJILLONES (198 Cal./ración) Elaboración: 27 min. /10 seg. INGREDIENTES (4 o 6 personas): 1.5 kg. de mejillones 200 gr. de puerros cortado en rodajas 50 gr. de aceite de oliva 20 gr. de mantequilla 40 gr. de zumo de naranja 500 gr. de caldo de pescado Azafrán...
10 consejos de alimentación para afrontar la navidad con salud
Estamos llegando a la navidad, una fecha en la que se nos acumulan los eventos, las comidas y las cenas. En familia, con los amigos, en la empresa, etc. muchas eventos que nos sacan de la rutina y donde la comida suele ser la gran protagonista. Ahora más que nunca, se...
4 recetas para MasterMix Plus imprescindibles
Como ya sabeis, en Hidrovital Salud estamos organizando el sorteo de una magnífica MasterMix Plus. Os queremos ayudar a que le saqueis el máximo provecho a este magnífico robot de cocina. Por ello, os traemos hoy 4 recetas imprescindibles para vuestra MasterMix Plus....
Puntos Gatillo, ¿qué son y cómo podemos tratarlos?
Los puntos gatillo suelen ser el origen de muchos dolores musculares que sufrimos en nuestro día a día. Más que puntos, se trata de zonas de un músculo que permanece en constante contracción. Se trata de lo que muchas veces sentimos como una "pelota" en un músculo....
REMEDIOS NATURALES PARA LAS CONTRACTURAS MUSCULARES
Una de las principales causas de dolor que sufrimos casi todas las personas vienen provocadas por las contracturas musculares. Se trata de un estado de rigidez o contracción que sufre el músculo, generalmente provocado por malas posturas, gestos bruscos o cargar mucho...
La Obesidad y sus efectos negativos más allá del corazón.
Al hablar de obesidad siempre ponemos el foco en las consecuencias adversas para nuestro sistema cardiovascular y nos olvidamos de otra serie de consecuencias que tiene en nuestro cuerpo a nivel muscular y esquelético y que merman nuestro bienestar. Estas...
Sedentarismo y dolor de espalda, ¡ponle remedio!
Pasar tantas horas al día sentando frente al ordenador tiene en nuestro cuerpo diferentes efectos perjudiciales. El sedentarismo no solo provoca en la gente un aumento de la obesidad, sino también un problema que afecta a una gran parte de la población: el dolor de...
La importancia de la grasa en la dieta
Desde hace unos años, el miedo a consumir grasa en la dieta ha ido desapareciendo. Esto se debe a que ya somos conscientes de la necesidad de aportar a nuestro organismo las llamadas "grasas saludables", necesarias para un correcto metabolismo. Lo mejor es entender su...
10 consejos de alimentacion para deportistas aficionados
Practicar deporte regularmente es un hábito que no hace más que aumentar nuestro bienestar en el día a día, ¿por qué no potenciar sus efectos con unos consejos de alimentacion para deportistas? Entrenar tres o cuatro días a la semana durante una hora o una hora y...
Fibromialgia, el ejercicio te ayudará con la enfermedad
La fibromialgia es una enfermedad que limita mucho la vida de quien la padece. Se trata de una enfermedad invisible que afecta al 5% de la población, con mucha prevalencia en la mujer, puesto que el 95% de quien la padece son mujeres. ¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA? Se trata...
Grafeno, la revolución en sistemas de descanso
A la hora de cambiar nuestro viejo colchón buscamos la mejor solución que el mercado nos ofrece. Si últimamente te has visto en esta situación, seguramente hayas oído o leído sobre los colchones de grafeno, la última revolución en cuanto a materiales para nuestro...
Duerme bien y tu cerebro y tu cuerpo te lo agradecerán
La vida en la actualidad provoca que muchas personas padezcan trastornos del sueño y, a veces no le damos la importancia adecuada a tener un buen sueño. Dormir correctamente es tan importante como tener una buena alimentación, ya que un mal sueño tiene consecuencias...
Adelgazar sin dieta cambiando pequeños hábitos
El verano está a punto de acabar y la mayoría de nosotros hemos tenido algún exceso durante las vacaciones, nos hemos cuidado un poco menos y hemos aprovechado estas semanas para disfrutar sin mirar la báscula. Por esto, lo normal es que en verano hayamos cogido algún...
Magnetoterapia, el complemento ideal a la fisioterapia.
¿Qué es la Magnetoterapia? La magnetoterapia es un tratamiento terapéutico que consiste en la aplicación de campos magnéticos utilizado habitualmente en centros de rehabilitación y fisioterapia. Se trata de una terapia de medicina alternativa basada en campos...
2 Refrescantes recetas para nuestra Mastermix
Helado de Chocolate Elaboración: 8 min. / 40 seg. Reposo: Mínimo 4 horas Ingredientes: 100 gr. de chocolate fondant troceado50 gr. de cacao puro en polvo400 gr. de leche200 gr. de nata (35% M.G. para montar)4 yemas de huevo150 gr. de azúcar invertidoUna pizca de sal...
Protégete del sol. Claves evitar quemaduras solares
Todos sabemos de la importancia de protegernos de los rayos del sol. En verano especialmente, el sol puede resultar muy peligroso para nuestra salud, ya que nuestra piel recibe sus rayos todos los días durante muchas horas. Por esto, es esencial cuidar nuestra piel y...